静止状態に近いボールを打つ方が
サービスしやすいことを知る

　椅子に腰かけ、車椅子の人のようにサービスしよう。うんと高く上げたトスから徐々に低くして打ち、スピードとコースの正確さの両方から判定して欲しい。最初は入れることは考えなくて良い。

フラット、スライス、トップスピンの打ち分けを成功させる

　椅子に座ったままでトスの位置を前後に変化させてサービスを打ってみよう。フラットは身体の前方に、トップスピンは身体の後方に、そしてスライスはその中間にトスをする。

ジャンプしたからサービスの速度があがるとは限らない事実を知る

　今回は１８０センチ以上の身長を持ちながら、サービスに切れとスピードがないという岡松さんの悩みを取り上げました。
　岡松さんの悩みを分析すると、２つの原因があることがわかりました。ひとつはジャンプしていること。もうひとつは、トスが高過ぎることです。岡松さんに限らず、ジャンプすればサービスの速度があがると勘違いされている方はとても多いのです。しかし、ただジャンプするだけだとエネルギーは上を向かって行くだけなのです。そこで、前方への体重移動が起こるようにジャンプすることが必要だと解説しました。また、トスが高過ぎると落下スピードが速くなるので、合わせるのは至難の技です。
　岡松さんの悩みを完全に解消するために、私は３つの矯正方法を提案しました。椅子に座って腰かけ、トスを徐々に低く打つことでトスの高さを矯正し（矯正法１）、次にトスの位置を前後に変化させることで３種類のサービスを打ち分けてもらいました（矯正法２）。そして、最後に立って80パーセントの力で打ってもらいました。
　皆様も、もしジャンピングサービスでイメージ通りのスピードが出ていなかったら、今回のアドバイスを参考にして下さい。